Ide Bekal Suami Paling Mudah, Bergizi, dan Murah
10 Ide Bekal Suami Paling Mudah, Bergizi, dan Murah – Bingung mau bawain bekal suami apa lagi? Coba lihat rekomendasi menu bekal suami yang murah berikut ini.
Ide Bekal Suami
Tahukah kamu kapan diperingatinya hari bawa bekal nasional? Hari bawa bekal nasional diperingati setiap tanggal 12 April. Adanya hari ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap membawa bekal sehat dari rumah. Sehingga mengurangi konsumsi makanan kurang sehat.
Nah, bagi kamu yang mempunyai suami, berikut merupakan menu bekal suami simpel yang dapat kamu gunakan untuk si Paksu.
1. Sapo Tahu Telur
Membuat sapo tidaklah terlalu sulit. Bumbunya hanya 2 siung bawang putih, saus tiram, garam, dan lada sesuai selera. Kamu bisa mengisinya dengan tahu, jamur, telur ayam, sayuran, bakso sapi, dan udang kupas. Rasa gurih dan segar dari kuah akan membuat suamimu merasa gembira.
2. Nasi Kuning Sosis
Ide bekal suami yang bisa kamu coba adalah nasi kuning sosis. Bahannya smudah didapat kok! Untuk bikin nasi kuning dengan 1 kg beras, kamu hanya butuh 4 cm kunyit yang dihaluskan, 1 lembar daun pandan, 1 batang serai yang dimemarkan, 1 sdt garam, dan 600 ml santan segar.
Nasi ini bisa dibuat malam harinya atau beberapa jam sebelum keberangkatan suami ke kantor sehingga kamu tidak akan tergesa-gesa dalam membuatnya. Tambahkan sosis supaya ada lauknya. Sosis juga bisa kamu ubah menjadi telur ceplok atau makanan lainnya.
3. Tahu Goreng Bawang Cabe
Tahu goreng merupakan menu yang sering disukai oleh banyak orang. Menu ekonomis ini pasti akan disukai oleh suamimu. Cara bikinnya juga gampang! Tinggal goreng 6 buah tahu yang sudah dilumuri adonan tepung (buatnya dari 5 sdm maizena dan 2 sdm tepung bumbu instan). Kamu bisa membumbuinya dengan menumis bawang putih dan irisan cabe rawit, lalu masukkan tahu gorengnya. Bikin ngiler kan?
4. Crispy Fish dan Chips
Ide bekal kantor selanjutnya yang bisa kamu gunakan adalah crispy fish dan chips. Kamu bisa menggunakan ikan dori karena teksturnya yang tebal, lalu marinasi dengan bawang putih yang dihaluskan. Kemudian buat adonan dari tepung terigu dan baking soda. Balurkan juga dengan kocokan telur ayam dan tepung panir supaya laukmu bertambah krispi. Terakhir, sajikan bersama saus sambal atau mayonaise.
5. Nasi Goreng Kampung
Membuat nasi goreng tidaklah susah. Kalau kamu malas mengulek bumbunya, kamu juga membeli bumbu racik di warung-warung. Untuk topping-nya kamu bisa memberikan sosis, telur, udang, atau apa pun yang kamu suka. Tambahkan kerupuk supaya lebih mantap.
6. Ayam Kecap
Ayam adalah lauk murah bergizi yang mudah didapatkan. Untuk menambah variasi bekal suami, kamu bisa memasak ayam kecap. Makanan ini juga tahan basi sehingga tidak menyulitkan suamimu di jam makan siangnya. Tambahkan juga sambal supaya suamimu lahap makannya. Dengan begitu, dia bakal semangat kerjanya, kan?
7. Tumis Kangkung
Kangkung merupakan sayuran berharga murah. Selain kamu bisa membelinya di warung, kamu juga bisa menanamnya sendiri di teras rumahmu. Kamu bisa memasaknya dengan bumbu bawang putih dan saus tiram atau sekadar menambahkan kecap saja. Suamimu pasti akan bertambah sehat.
8. Dadar Telur Pedas
Dadar telur menjadi favorit andalan bagi ibu-ibu yang sulit memasak dalam waktu lama. Supaya dadar telurmu tidak begitu-begitu saja, kamu bisa menambahkan bawang merah, bawang putih, dan kemiri. Lalu dicampurkan kepada kocokan telur. Tambahkan juga cabe dan garam supaya rasanya lebih mantap.
9. Perkedel
Makanan satu ini bisa digoreng tidak saat itu juga sehingga kamu bisa menaruhnya di kulkas dan tinggal menggoreng keesokan harinya. Bumbunya juga mudah, hanya butuh bawang putih, lada, dan garam. Supaya perkedelmu tidak berasa kentang saja, kamu bisa mengkombinasikan dengan udang atau lainnya.
10. Udang Tepung
Udang tepung akan membuat makan siang suamimu tambah bermakna. Bumbu adonannya terdiri dari 2 sdm tepung maizena, 1 butir telur ayam, garam, dan merica. Jangan lupa juga buatkan sambal yang penuh cinta sehingga suami selalu ingat dirimu dan tidak ke lain hati.
Baca Juga: 10 Resep Kue Lebaran Tanpa Oven
Menikmati bekal umumnya dilakukan saat jam istirahat siang. Untuk itu, kamu bisa menghabiskan waktu dengan membaca novel, loh. Sekarang membaca novel sudah tidak susah lagi. Kamu hanya perlu install aplikasi Cabaca dan baca novel-novel baru setiap harinya. Bersama Cabaca, seluruh waktu luangmu akan penuh keceriaan, karena semua novelnya berkualitas dan terjangkau, mulai dari Rp5 ribu. [Lisma]
